可以是对内的，也可以是对外的，对内的心法指的是与内力配合，可以温养经脉，可以调骨化髓，让普通的资质变成上乘的资质，也可以对所修炼的内功起一个加成的作用，加快内力凝练的速度，而对外的心法，则是与招式是紧密相联的，高深的武学招式总有有独特的心法与之配套。

　　如万里独行的轻功，葵花宝典中的身法，还有这飞沙走石三十六路快刀，也是需要心法的配合，就拿高尘使出的那八方藏刀势来讲，仅凭肌肉的力量是无法完全展开那八方藏刀势的，于瞬息间砍出四八三十二刀，却是需要心法的配合方行。

　　所以，要真正的掌握高深的武功，三者缺一不可。

　　高尘知道所有的方法，就是体内的经脉不通，因此，对他来讲，当务之极却是要打能已经闭塞的经脉，因为无论是真气的运行还是累积，都需要全身经脉的畅通，心法还是其次，因为有些心法只要走几个经脉便行了，可是想要累积体内的真气，却是必须要打通所有的经脉，采气入体后，进行大周天小周天的运转，这样，外气才会被凝练成为体内的真气，因为这是一个极痛苦的过程，所以，高尘的速度是极慢的。

　　他的第一个目标是足三阴经中的足太阴脾经。

　　很痛苦，很累，很麻烦。

　　半夜的功夫，这葵花真气不过是刚刚打通了三十分之一的距离，倒不是葵花真气不中用，若是他耐得了苦的话，以那一缕葵花真气的威力，一夜便能打能十二正经中的两条，可是谁让他耐不得苦呢？

　　初步估计，这想要打通这一条正经至少需要一个月的时间，这样算起来，打通全部的十二正经却是要一年的时间，再加上奇经八脉，没有二三年的时间，他还真的是没办法开始修炼葵花宝典呢。

　　“二三年就二三年吧，反正我还年轻，有的是时间！”这个懒货心中这样安慰着自己，的确，葵花宝典练成之后，可以大大的增加修炼者的寿元，那倒霉的田伯光若是没有遇到那块莫名其妙的祸事的话，少不得也能活个三四百年的，不可能死掉，不过话又说回来了，若是他没有死掉的话，可能高尘也不会有这个运气，以一种极为不合理的方式得到他的记忆。

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