0克，那一千个一万个十万个呢……

　　学习也是如是，大多数时候人们放弃的原因只是没有得到及时的回馈。后世开发的不少背单词软件和各种健身的APP，跑步的计时计公里数一部分都是这部分的原理。

　　在酒店房间内锻炼的间隙，苏祖也查看了一下他的系统属性面板。在他日夜练级不曾松懈下，各项素质在近期的训练中都有了不同程度的提高。

　　系统面板内：

　　姓名：苏祖

　　年龄：15

　　职业：运动员

　　体能素质：19

　　敏捷素质：20

　　力量素质：20

　　反应素质：16

　　耐力素质：17

　　柔韧素质：15

　　潜能值：30.7%

　　体能素质，也就是体力值，按游戏人物来说，就是血条，增长了2点。敏捷和耐力两项也各增长了1点，这完全是上次田径邀请赛之后，到8月份这段时间里通过训练得到的效果。

　　体能素质的增长很大原因也是归功于近期进行的力量专项训练。

　　柔韧和反应也各增长了一点，则是苏祖通过潜能值的加点。这两项在平常的比赛中显性效果看不出来，但对于身体平衡爆发灵巧程度都息息相关。

　　而力量素质足足增加了4点，其中有2点是大量的训练和竞管中心运医所制定餐谱的功劳，另外两点则是苏祖获取潜能值后的加点。

　　归功于运医所的仪器测量，苏祖渐渐摸着了潜能值是以一种什么样的形式增长。主要衡量的效果是他身体的负荷程度和能量消耗。身体负荷程度越大同时能量消耗越高，获取的潜能值就多。而且其中，还得注意到的是不能超过身体的最大负荷，不然就容易造成伤病。

　　……

　　晚餐的时候，禾岛市中学代表队的少男少女们可能是在酒店被关了一下午，有点憋坏了，一个个和领队的温荣光反映能否出去逛一逛。

　　金陵，六朝古都，夫子庙、中山陵、明孝陵、总统府、秦淮河等等只在书本电视上看到的景点，既然来了一次，肯定是特别想去看一看。

　　温荣光板着脸义正言辞地拒绝了所有人的外出请求，开玩笑，这么多人又都是十多岁的少年，要是突然玩疯了，找都没地方找去。出了问题，谁担待得起。而且各种路边摊小吃，你要是吃个肠胃不适，后面比赛还怎么进行。

　　折腾了好一会功夫，终于在温荣光一再保证下，等运动会结束带着大家出去游玩半天，才安抚得众人作罢。

　　这餐晚饭，苏祖勉强吃了个半饱，主要是酒店的食物的口味有点怪，不像本地金陵菜，也不是榕海禾岛那边的口味，苏祖吃到后面实在没什么胃口。

　　饭后苏祖趁着大家回房间的空隙，偷偷溜到酒店旁不远的超市里买了好几包泡面，他现在饭量大，吃少了饿得慌。至于说再找家馆子饭店，就像温荣光担心的，卫生

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