出手的位置不允许在篮下,接球之后要在第一时间出手,不允许运球。”
“你们三个人轮换着练习,这样,也有一定的休息时间。”
安西教练的算盘打的邦邦响。他也知道不能盲目的压榨队员的潜能,训练安排的时候也将武道等人的休息时间算了进去。按照安西教练的训练要求,以武道他们的体能,怕是还要再练好几个小时。
“是!”千叶大石是真的想要休息,但是听到安西教练的要求,也是果断的应了下来。宫城反倒是一脸的兴奋之色,他终于是尝到了教练开小灶的滋味,心里美滋滋的。
另外一个半场的三井寿,刚刚好轮换休息,注意到了安西教练单独叫了武道等人,而后看宫城一脸美滋滋的样子,不禁有些吃味。
他三井寿,也想让安西教练开小灶啊!
湘北高中的训练,从下午3.20左右开始,一直进行到了傍晚的6点钟,训练时长近三个小时。
时值四月,天暗的还算早,原本明亮的天空,已经有了一点点夜色,太阳被夜幕赶到了天边,整片天空,彷佛是被分成了两片,一片白昼,一片是黑夜,天空之中,依稀能够见到星星的出现。
“啊啊啊~终于是结束了!”
“本以为战术训练能够轻松一些,哪想到比体能训练还要累啊!”
“如果知道战术训练是这个样子的,我宁愿进行体能训练啊!”
湘北篮球馆大门敞开,穿着训练服的千叶大石,背着包,从场馆内走出,在他的背后,跟着不少湘北的队员,一个个弯着腰,拖着沉重的脚步,向外走去。
队员们身体虽然累,但是训练结束,一个个的脸上,表情还是相当高兴的。
“千叶,别抱怨了,你已经很幸福了,能够得到安西教练的投篮指导,这可是其他队员没有的待遇呢,(—.—)。”
三井寿斜着眼睛,有些吃味的说道,他可是练了一下午的跑位,如果可以的话,他也想让安西教练教教他怎么投篮,虽然他的投篮已经很不错了。
“诶...算了,接着跑的话我可能要死。”
“我可不是那个家伙,我的体力可没有那么充沛。”
在千叶大石说话的时候,众人不禁回头看向了场馆。此时球队的训练明明已经结束,但是球馆里面依旧时不时响起篮球砸框的声音。
训练结束,武道依旧呆在球馆之中,练习着三分球的投射,再投两百球,这是武道在训练结束之后,给自己设下的任务。
当然了,球馆之中也不只有武道一个人,宫城良田似乎也不急着回家,知道武道要进行投篮练习,自觉地给武道充当起了球童的角色,给武道传球、捡球,让武道训练效率大大增加。
三井寿看着球馆之中训练的两人,心中虽然意动,也想着继续练,但是身体传来的疲劳感却
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